2000年开始习练瑜伽。

2006年毅然辞去收入不菲的工作，到国内外各地跟随系统专业学习各流派瑜伽。并开始教授瑜伽。

2012年10月一12月，前往印度瑞诗凯诗的瑜伽学院帕玛斯尼克檀瑜伽学院糸统专业地学习了哈他、艾杨格、阿育吠陀等---并获帕玛斯尼克檀瑜伽学院高级瑜伽导师全球授课证书。

2013年11月获香港世界紫荆花艺术大赛瑜伽职业组最高奖奖项。比赛曲目为《古典舞韵瑜伽》

2013年12月获中国人力资源和社会保障部国家高级瑜伽导师职称。

2014年1月一2月再次前住印度瑞诗凯诗瑜伽学院深度进修艾杨格、阿斯汤加、呼吸和冥想瑜伽，唱颂瑜伽，再获瑜伽学院高级瑜伽导师全球授课证书。

2014年3月开始肩颈脊柱骨盆理疗私教。

2014年5月开始教培授课。2014年11月跟随台湾瑜伽皇后唐幼馨导师全面糸统学习孕产的产前产中产后瑜伽。

2015年3月跟随三瑜伽创始人灵性大师Kiki的弟子John学习三瑜伽的灵动。

2016年4月~10月跟随李哲老师系统学习肩颈脊柱和骨盆的解剖和功能学。

2016年6月5日，参加安徽经视现场直播千人孕妇挑战世界吉尼斯纪录舞台表演和体式示范。

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